白癜风最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4618897.html想要在秋季进补，就应该根据自身体质。
具体情况具体分析，找到适宜的进补方法。
以下5种进补汤谱，
大家可以看看，哪一个是适合你？
川贝罗汉果鹧鸪汤
均衡养生丨健康一生
功效作用
清肺热、除痰火、止咳可化痰
利五脏，益心神，治失眠及健忘
配方
猪肉：克
鹧鸪：2只
猪脊骨2
0
0克
川贝10克
罗汉果1只
老姜5克
川贝桑菊雪梨糖水
均衡养生丨健康一生
功效作用
清热润肺止咳，安神益智的功效
配方
↑
川贝5克
→
桑椹3克
雪梨1个
杭菊花6克
南杏仁5克
冰糖适量
麦冬生地响螺汤
均衡养生丨健康一生
功效作用
清热生津、滋阴润燥
用于口渴咽干，热病津伤，肠燥便秘
配方
响螺1个
麦冬12克
生地15克
玄参9克
北杏9克
蜜枣3枚
生姜3片
芡实蜜枣煲生鱼
均衡养生丨健康一生
功效作用
健脾补肺、益气生津
适用于慢性咳喘、五更泄泻、慢性肠炎等症
配方
瘦猪肉克
生鱼克
芡实10克
淮山10克
蜜枣4枚
生姜1个
青天葵木棉花炖海马
均衡养生丨健康一生
功效作用
清热润肺、散淤解*、清热利湿、补肾调气活血
配方
瘦猪肉克
海马8—12条
青天葵12克
木棉花20克
生姜3片
以上健康养生资料由东莞国药提供，
本内容可到东莞国药各门店索取。
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